Det är vanligt att må dåligt efteråt

Oro, nedstämdhet och ångest är vanligt efter en hjärtinfarkt. Du är inte ensam – och det finns hjälp att få.

När vi pratar om hjärtinfarkt handlar det ofta om kolesterol, blodtryck och läkemedel. Men en hjärtinfarkt påverkar också hur man mår inuti.

Ungefär var femte

Ungefär var femte patient rapporterar oro, stress eller nedstämdhet efter en hjärtinfarkt, och SWEDEHEART:s data från 2025 bekräftar det. Besvären är vanligare bland yngre, och kvinnor rapporterar något mer besvär än män.

Kropp och knopp hänger ihop

Psykiskt mående och hjärthälsa påverkar varandra åt båda hållen. Den som mår dåligt kan till exempel ha svårare att orka med läkemedel och nya vanor. Därför är det viktigt att fånga upp.

Nu ska vi jobba för att ditt hjärta ska må bra nu och i framtiden.

Berätta hur du mår

Berätta om dina besvär för din läkare, din sjuksköterska eller någon du har nära. Det är inget att skämmas för, och det finns hjälp att få. Ta gärna hjälp av dina närstående – det är lättare att gå vidare tillsammans.